Tiền tiểu đường được xác định khi nào? Có chữa khỏi được không?

Tiền tiểu đường không phải là bệnh mà là dấu hiệu cảnh báo rằng bạn có thể có bệnh tiểu đường Type 2 trong tương lai gần. Trong giai đoạn này, đường máu sẽ cao hơn bình thường nhưng chưa đủ để chẩn đoán là mắc bệnh tiểu đường.

Tiểu đường hiện nay đang dần trở thành 01 trong 77 nguyên nhân gây tử vong sớm trên toàn cầu. Mức độ tổn thương của bệnh cũng không hề nhỏ so với các bệnh nan y. Hơn hết, bệnh không thể chữa khỏi. Trong đó, có một giai đoạn gọi là tiền tiểu đường – là giai đoạn trước khi mắc tiểu đường và là dấu hiệu cảnh báo mức đường huyết đang dần ở mức nguy hiểm. Vậy đối với bệnh nhân đang có dấu hiệu ở giai đoạn này thì có thể chữa khỏi được không?

Tiền tiểu đường được nhận định khi chỉ số đường huyết ở mức 6.1 – 6,9 mmol/L

Mức đường huyết trong giai đoạn tiền tiểu đường

Để chẩn đoán một người có phải ở giai đoạn tiền tiểu đường hay không thì phải kiểm tra 1 trong 2 chỉ số đường huyết sau. Bao gồm:

• Chỉ số đường huyết khi đói: Bạn không thể ăn bất cứ thức ăn gì trong vòng 8h trước khi làm xét nghiệm đường khi đói. Vì vậy, bạn nên kiểm tra vào buổi sáng. Nếu kết quả đường huyết của bạn từ 100 - 125 mg/dl hay 5.6 - 6.9 mmol/l, bạn đã bị tiền tiểu đường.
• Chỉ số đường huyết sau 2h làm nghiệm pháp dung nạp glucose: Xét nghiệm này cũng yêu cầu nhịn ăn uống trước đó 8 tiếng. Ban đầu bác sĩ sẽ lấy máu khi đói. Sau đó sẽ cho bạn uống 75g đường. Hai giờ sau, bạn sẽ được đo đường huyết. Bạn sẽ bị chẩn đoán tiền tiểu đường nếu lượng đường trong máu sau 2h từ 140 - 199 mg/dl (7.8 - 11 mmol/l).

Hiện nay, người ta còn chẩn đoán tiền tiểu đường bằng chỉ số HbA1c, tức là lượng đường được gắn với Hemoglobin của hồng cầu. Nếu HbA1c của bạn từ 5.7 - 6.4 %, bác sĩ cũng chẩn đoán bạn bị tiền tiểu đường.

Xét nghiệm đường huyết hoặc HbA1c để xác định tiền tiểu đường

Nguyên nhân làm đường huyết tăng

Nguyên nhân gây tiền tiểu đường là do cơ thể gặp khó khăn khi sử dụng insulin, hay còn gọi là kháng insulin.

Insulin là hormone cần thiết để vận chuyển glucose từ máu vào tế bào và chuyển thành năng lượng. Nếu insulin hoạt động không tốt, bạn có thể bị tích tụ quá nhiều glucose trong máu. Và biểu hiện thành lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường.

Một số đối tượng sau đây sẽ dễ bị kháng insulin hơn, do đó nguy cơ mắc tiền tiểu đường cũng cao hơn:

• Những người có bố mẹ, anh chị em ruột bị tiểu đường.
• Phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ hoặc sinh con nặng hơn 4kg.
• Những người thừa cân hoặc béo phì, đặc biệt là vòng bụng lớn
• Người ít vận động.
• Người trên 45 tuổi.
• Người bị tăng huyết áp, cholesterol cao, bị hội chứng buồng trứng đa nang.

Nếu bạn thừa cân và có 1 trong các yếu tố trên, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn kiểm tra đường huyết hàng năm. Trường hợp bạn không có yếu tố nguy cơ nào, việc sàng lọc tiền tiểu đường. tiểu đường sẽ được thực hiện 3 năm 1 lần bắt đầu từ khi bạn 45 tuổi.

Các triệu chứng nhận biết

• Tăng cảm giác khát

Khi có cảm giác khát nhiều hơn bình thường, bạn cần cảnh giác vì đó là một trong những triệu chứng của tiền tiểu đường.

• Tiểu tiện thường xuyên

Thường xuyên đi tiểu có thể là do nhiều vấn đề sức khỏe gồm vấn đề về thận. Nhưng nếu bạn thường xuyên đi tiểu và lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường đó có thể là dấu hiệu sớm của tiểu đường Type 2.

• Nhìn mờ

Thị lực giảm độ sắc nét có thể là dấu hiệu của tiền tiểu đường.

• Viêm lợi

Viêm lợi là một nhiễm trùng thường xuyên diễn ra trong giai đoạn tiền tiểu đường. Hệ thống miễn dịch bị tổn thương khiến cơ thể khó chống lại vi khuẩn. Tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị kịp thời.

• Mảng da tối màu

Những người bị tiền tiểu đường có nguy cơ bị các rối loạn da. Cơ thể bắt đầu xuất hiện những mảng da tối màu trên một số khu vực của cơ thể như cổ, nách, khuỷu tay, đầu gối.

• Giảm cân

Vì lượng glucose sẵn có trong máu không thể được sử dụng để chuyển hóa thành năng lượng, chất béo được tích trữ sẽ được cơ thể sử dụng. Điều này sẽ gây giảm cân đột ngột và dễ nhận thấy. Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất.

• Vết cắt khó lành

Vì lượng máu lưu thông tới các chi ít hơn và hệ miễn dịch bị tổn thương trong giai đoạn tiền tiểu đường nên tình trạng chậm liền vết thương sẽ diễn ra.

• Mệt mỏi

Trong giai đoạn tiền tiểu đường, sẽ có sự lưu thông glucose trong cơ thể. Nhưng do sức đề kháng insulin, cơ thể sẽ không thể chuyển đổi glucose thành năng lượng. Điều này sẽ gây mệt mỏi, đây là một trong những triệu chứng chính của tiền tiểu đường.

Triệu chứng dễ nhận biết nhất

Tiền tiểu đường có nguy hiểm không?

Rủi ro lớn nhất mà người bị tiền tiểu đường phải đối mặt là nguy cơ phát triển thành tiểu đường Type 2 trong tương lai.

Theo Trung tâm Phòng chống dịch bệnh CDC của Hoa Kỳ, khoảng thời gian từ khi phát hiện tiền tiểu đường đến bệnh tiểu đường Type 2 thường là từ 5 - 10 năm.

Ngoài ra, một số người bị tiền tiểu đường cũng gặp phải các biến chứng tương tự như người tiểu đường Type 2. Thường gặp nhất là các biến chứng về thần kinh, bệnh tim mạch và vấn đề về mắt.

Do đó, tiền tiểu đường tương đối nguy hiểm, nếu không có các bệnh pháp khắc phục tình trạng này, bệnh tiểu đường sẽ ập tới trong một tương lai gần nhất.

Tiền tiểu đường có thể chữa khỏi được không?

Tiểu đường không thể chữa khỏi nhưng đối với tiền tiểu đường, bạn có thể làm cho nồng độ đường trong máu trở lại mức bình thường bằng cách chọn lối sống lành mạnh. Đây là điểm khác biệt lớn nhất giữa tiền tiểu đường và tiểu đường type 2.

Bệnh tiểu đường tuýp 2 không chữa khỏi được. Điều này cũng giải thích tại sao việc phát hiện và điều trị sớm tiền tiểu đường lại quan trọng đến vậy.

Sau đây là một số khuyến nghị giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiền tiểu đường tiến triển đến bệnh tiểu đường:

• Có một chế độ ăn uống lành mạnh
• Giảm cân. Giảm 5 – 10% trọng lượng của bạn có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn.
• Tập thể dục hàng ngày. Chọn một bài thể dục mà bạn thích, như đi bộ. Hãy thử hoạt động ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần. Bạn có thể bắt đầu tập với thời gian ngắn hơn rồi từ từ tập luyện kéo dài lên đến nửa giờ. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.
• Bỏ hút thuốc.
• Điều trị huyết áp cao và cholesterol cao.
• Dùng thuốc theo chỉ dẫn. Tùy thuộc vào các yếu tố nguy cơ khác, bác sĩ có thể kê toa thuốc để hạ cholesterol hoặc huyết áp hoặc giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Cần có một lối sống khoa học hơn khi mắc phải tiền tiểu đường

Nhìn chung, với những người có nguy cơ tăng đường huyết lên đến mức thành bệnh như tiền tiểu đường hãy nên cẩn trọng. Nếu trở thành bệnh, việc điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều lần. Do đó, hãy tập cho mình thói quen sống lành mạnh, sống khỏe ngay từ bây giờ để ngăn chặn các nguy cơ hình thành của bệnh nhé.

Tham khảo máy đo đường huyết để kiểm soát chỉ số đường huyết mỗi ngày tại: https://shop.yuwell.vn/collections/may-do-duong-huyet