Sự nguy hiểm của rối loạn đường huyết lúc đói
BTV
Th 2 14/08/2023
Rối loạn đường huyết lúc đói có thể là một tình trạng sinh lý bình thường của cơ thể nhưng cũng có thể là một biểu hiện bệnh lý nguy hiểm. Để hiểu rõ hơn về tình trạng rối loạn này, hãy theo dõi bài viết sau đây.
Đường huyết lúc đói là chỉ số đường glucose máu đo lường được lúc đói. Trong vòng 08 tiếng chưa ăn uống bất kỳ thứ gì có chứa tinh bột hoặc đường. Chỉ số đường huyết lúc này hỗ trợ tốt cho việc đánh giá hiệu quả chữa bệnh. Vậy khi bị rối loạn đường huyết lúc đói sẽ ảnh hưởng thế nào đến cơ thể?
Rối loạn đường huyết lúc đói
Xét nghiệm chỉ số đường huyết lúc đói có ý nghĩa gì?
Để biết được rối loạn đường huyết lúc đói gây ra những nguy hiểm gì, chúng ta cùng xem ý nghĩa của đường huyết trong thời điểm này với cơ thể.
Xét nghiệm đường huyết lúc đói là phương pháp nhanh gọn, đơn giản nhất để chẩn đoán ra bệnh tiểu đường. Chỉ số đường glucose trong máu lúc đói hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường đo lường được hiệu quả điều trị bệnh.
Khi chúng ta ăn các thực phẩm có nhiều chất đường, bột thì sẽ chuyển đổi sang đường glucose và làm cho mức đường huyết trong máu tăng lên. Lúc này, insulin được sinh ra từ tuyến tụy tức thì, chất này sẽ giúp vận chuyển đường trong máu vào các tế bào để cơ thể sử dụng và tích trữ một lượng ở gan dưới dạng glycogen. Trong mỗi bữa ăn, glycogen sẽ được giải phóng dần dần thành glucose và ổn định mức đường huyết. Đối với các bệnh nhân tiểu đường, tuyến tụy sẽ giảm khả năng sản sinh insulin, hay insulin không được dùng đúng cách hoặc kết hợp cả 2 nguyên nhân đó, làm cho đường tích tụ trong máu không thể đi vào tế bào được.
Nếu như bệnh nhân tiểu đường không được điều trị kịp thời thì đường huyết có trong máu sẽ tăng cao dẫn tới nột số những biến chứng cực kỳ nguy hiểm. Xét nghiệm chỉ số đường huyết lúc đói sẽ giúp bạn phòng ngừa các biến chứng hiệu quả.
Xét nghiệm chỉ số đường huyết lúc đói
Như thế nào là rối loạn đường huyết lúc đói?
Mức độ đường huyết lúc đói của người bình thường nằm trong khoảng từ 3,9 – 5,6 mmol/L (70 – 100 mg/dL).
Nếu đường huyết nằm ngoài khoảng này nghĩa là bạn đã bị rối loạn đường huyết khi đói và gây nên những bệnh nguy hiểm.
- Nếu đường huyết nằm dưới 3,9 mmol/L thì bạn đang bị hạ đường huyết;
- Nếu đường huyết nằm trên 5,6 mmol/L thì bạn đang bị tăng đường huyết và nguy cơ bị bệnh tiểu đường.
Nguyên nhân nào gây ra rối loạn đường huyết?
Trên thực tế, đường huyết của chúng ta sẽ không cố định ở một chỉ số nhất định mà sẽ thay đổi theo thời điểm làm việc, ăn uống và vận động. Tuy nhiên bạn bị rối loạn đường huyết lúc đói nghiêm trọng sẽ do các nguyên nhân sau:
- Đường huyết tăng lên nhanh khi chúng ta hấp thụ quá nhiều tinh bột, đường… trong thức ăn. Trong trường hợp bình thường, cơ thể sẽ tiết ra hocmon điều chỉnh đường huyết (insulin) để đưa chỉ số này về mức an toàn. Nhưng nếu người bị bệnh tiểu đường, việc hấp thu quá nhiều thực phẩm chứa đường sẽ làm cơ thể bị tăng đường huyết nhanh chóng, gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn.
Ngoài ra, đường huyết lúc đói sẽ tăng lên khi chúng ta căng thẳng, áp lực và lo âu nhiều ngày.
- Đường huyết bị tụt xuống nhiều do cơ thể bị đói trong khoảng thời gian dài hoặc do vận động quá sức.
Bên cạnh đó, dùng thuốc hạ đường huyết cũng làm mức đường huyết bình thường hạ xuống nhanh hơn.
Cơ chế rối loạn làm giảm đường huyết
Rối loạn đường huyết lúc đói nguy hiểm thế nào?
Khi sự rối loạn đường huyết lúc đói diễn ra liên tục, kéo dài ngày mà không tự khắc phục được, tình trạng này sẽ biến thành bệnh và cần phải điều trị ngay.
- Rối loạn đường huyết sẽ làm giảm đường huyết xuống dưới 3,9 mmol/L. Nếu tiếp tục kéo dài sẽ khiến cơ thể thiếu năng lượng để hoạt động, làm cho cơ thể mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu hoặc có thể hôn mê. Điều này rất nguy hiểm đối với những đối tượng lao động ngoài trời như lái xe, vận động viên…
- Tình trạng tăng đường huyết lúc đói vượt mức 5,6 mmol/L liên tục sẽ gây ra bệnh tiểu đường. Đây là tình trạng bệnh mãn tính và hiện nay vẫn chưa có bất kì thuốc nào đặc trị cho bệnh. Khi không có những phương pháp tích cực phòng và chữa thì bệnh sẽ biến chứng nguy hiểm lên tim, thận, não… thậm chí là tử vong.
Rối loạn đường huyết sẽ gây ra bệnh tiểu đường và phát triển những biến chứng
Cách khắc phục tình trạng rối loạn đường huyết
Để khắc phục những rủi ro do rối loạn đường huyết lúc đói gây ra trên cơ thể, chúng ta cần nắm kĩ các phương pháp cơ bản sau đây:
- Nếu có tình trạng tụt đường huyết thường xuyên, bạn nên chuẩn bị sẵn trong người những loại thức ăn chứa đường như bánh ngọt, socola, bánh mì, vài viên kẹo… để khi xảy ra tình trạng, mệt mỏi, chóng mặt do tụt đường, bạn sử dụng ngay để cân bằng lại.
- Nếu đường huyết tăng cao và cơ thể xảy ra các triệu chứng bất thường như tiểu nhiều, ăn nhiều, uống nhiều, sụt cân, da tối màu… cần phải đến ngay với các cơ sở y tế để thăm khám và chẩn đoán để biết mình có đang bị tiểu đường hay không. Có hai trường hợp xảy ra:
- Nếu bạn chưa bị tiểu đường, chỉ mới gặp phải tình trạng tiền tiểu đường, bạn cần phải thay đổi lối sống, có chế độ ăn phải khoa học, hợp lý, đồng thời kết hợp với vận động thể dục thể thao, tăng cường sức khỏe để phòng tránh đường huyết tăng lên thành bệnh tiểu đường.
- Nếu bạn đã bị bệnh tiểu đường, bạn nên chuẩn bị sẵn tâm lý sống chung với bệnh cả đời. Song song với đó, hãy tuân thủ nghiêm túc hướng dẫn điều trị của bác sĩ để kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Có những chế độ ăn uống khoa học để kiểm soát đường huyết
Rối loạn đường huyết lúc đói là một trong những tình trạng nguy hiểm trên cơ thể. Tụt đường huyết và tăng đường huyết đều gây ra những bất thường và tổn thương rất lớn cho các cơ quan đích, thậm chí là tính mạng. Do đó, để giảm thiểu những điều này, bạn cần tuân thủ theo các hướng dẫn trên để điều hòa và cân bằng đường huyết sớm nhất có thể nhé.