Một số yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp trong cùng một thời điểm đo
Không phải lúc nào chỉ số huyết áp của bạn cũng đều giống nhau trong cùng một thời điểm đo. Bởi có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số này trong lúc đo mà bạn có thể không biết. Liên hệ 0798.622.989 để được tư vấn.
Có rất nhiều khách hàng vẫn luôn thắc mắc vì sao chỉ số huyết áp trong cùng một thời điểm đo lại cho ra nhiều con số khác nhau. Và đôi lúc còn cho rằng máy đo huyết áp đo không đúng hoặc không đảm bảo chất lượng. Do đó, để trả lời cho những vấn đề này, Yuwell Việt Nam gửi đến bạn một số yếu tố làm thay đổi chỉ số huyết áp của bạn. Cùng theo dõi nhé!
Chỉ số huyết áp có thể thay đổi trong cùng một thời điểm
Những yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp
Huyết áp là một chỉ số phản ánh trạng thái cân bằng động học của các quá trình sinh lý trong cơ thể. Chính vì thế, chỉ số huyết áp của chúng ta không phải luôn ổn định hay giữ cùng một chỉ số mà sẽ thay đổi tùy theo hoạt động, cảm xúc hoặc tình trạng sức khỏe của chúng ta ngay tại thời điểm đó. Chỉ cần một hoạt động nhỏ như thay đổi vị trí, tư thế, uống cà phê hay hút thuốc lá, bị xúc động... cũng sẽ làm huyết áp tăng lên.
Cụ thể:
- Khi bạn ở trong tâm trạng lo âu, căng thẳng thì huyết áp tăng lên đáng kể và sẽ trở lại bình thường sau khi thoải mái thư giãn. Đó cũng là nguyên nhân khi đi khám bệnh huyết áp thường hơi cao hơn khi đo ở nhà.
- Nghiên cứu cho biết, trong khi đo, bạn nói chuyện với người khác hoặc với nhân viên y tế, huyết áp cũng sẽ tăng lên.
- Nhiệt độ xung quanh quá lạnh, mạch máu co lại cũng làm chỉ số huyết áp tăng cao, vì vậy, bạn nên giữ cho nhiệt độ bình thường khi đo huyết áp.
- Băng huyết áp quá nhỏ so với tay sẽ khiến huyết áp cao hơn mấy chục mmHg, và ngược lại.
- Khi sử dụng băng huyết áp trực tiếp trên da sẽ cho chỉ số huyết áp chính xác hơn khi tiếp xúc qua một hay nhiều lớp áo. Chú ý nên bỏ vòng vàng, trang sức ra khỏi tay để có được con số chính xác hơn.
- Đo huyết áp sau khi ngồi nghỉ vài phút có thể cho ra chỉ số cao từ 20 – 30 mmHg so với chỉ số ban đầu.
- Hút thuốc trước khi đo huyết áp cũng làm chỉ số sai lệch, vì chất nicotine trong thuốc lá làm mạch máu co lại và sức ép của máu lên động mạch tăng.
- Tương tự thuốc lá, rượu và cà phê cũng vậy.
- Nên để bàng quang rỗng trước khi đo huyết áp, vì khi bàng quang còn nhiều nước tiểu thì con số sẽ tăng từ 15 – 20 mmHg.
Thuốc lá, cà phê và rượu cũng có thể làm thay đổi chỉ số huyết áp
Lời khuyên của chuyên gia
Sau những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã biết điều gì làm cho kết quả đo huyết áp của bạn thay đổi liên tục. Vì thế, để có một chỉ số huyết áp trong quá trình đo thật sự chính xác, hãy tuân thủ các bước đo huyết áp đúng cách và lưu ý thật kĩ những điều làm thay đổi huyết áp của chính bạn.
- Nếu con số huyết áp dao động trong mức cho phép (từ 05 – 10 mmHg), hãy lấy kết quả bằng con số trung bình;
- Nếu con số huyết áp dao động quá lớn (> 20 mmHg), hãy thư giãn 15 phút và thực hiện lại các bước. Nếu con số vẫn luôn thay đổi, hãy trao đổi ngay với bác sĩ vì lúc này, có thể bạn đang bị rối loạn chỉ số huyết áp.
Hãy làm việc với bác sĩ khi huyết áp dao động không ổn định
Nhìn chung, khi bạn kiểm tra huyết áp mỗi ngày cho cả gia đình bằng máy đo huyết áp điện tử Yuwell, thì bạn đã nhận thức sớm được tầm quan trọng của sức khỏe. Hãy thực hiện đúng thao tác theo hướng dẫn, và nói chuyện ngay với bác sĩ nếu chỉ số huyết áp của bạn thay đổi vượt mức thông thường!
Hãy gọi ngay cho chúng tôi để được tư vấn và giao hàng tận nơi miễn phí!
Website: https://shop.yuwell.vn/
Hotline: 0798.622.989
Địa chỉ: Lầu 2 Tòa nhà Đại Minh, 77 Hoàng Văn Thái, P. Tân Phú, Q.7, Tp. Hồ Chí Minh
Hoặc : 94 Tôn Thất Hiệp, Phường 13, Quận 11, Tp. Hồ Chí Minh
