Làm gì để bảo vệ bản thân khi Covid – 19 đang trở lại?

BTV
Th 4 24/05/2023

Trong những ngày gần đây, cả nước đang xôn xao khi đại dịch Covid – 19 đang dần quay trở lại. Khu vực nhiễm dịch bệnh nhiều nhất hiện nay là các thành phố trung tâm phía Bắc và nguy cơ lây lan dần đến các tỉnh lân cận. Trước tình hình đó, chúng ta cần phải làm gì để bản thân phòng ngừa và chống chọi với Covid – 19? Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn, tham khảo ngay nhé!

Phòng chống khi đại dịch Covid – 19 quay trở lại

Đừng hoảng loạn khi Virus Corona quay trở lại

Tip đầu tiên chúng tôi muốn nói với các bạn chính là đừng hoảng loạn. Chúng ta đã từng trải qua tình cảnh khó khăn nhất vào hai năm trước đây, chúng ta đã vượt qua được. Vì thế, nếu Covid – 19 quay lại, tin rằng chúng ta vẫn sẽ vượt qua dễ dàng, hơn nữa cũng sẽ làm tốt hơn như thế.

Theo dõi các nguồn tin chính thống

 Để có được thông tin chính xác và lời khuyên bổ ích, bạn cần theo dõi các nguồn tin chính thống từ:

  • Tổ chức Y Tế Thế giới WHO
  • Cổng thông tin Bộ Y Tế Việt Nam

Bạn không nên theo dõi quá nhiều các trang mạng xã hội hoặc những nguồn tin khác. Những thông tin nhiễu loạn này sẽ khiến bạn hoang mang và gây ra tiêu cực hơn.

Vệ sinh bản thân thật sạch sẽ

  • Rửa tay thường xuyên
  • Tránh tiếp xúc quá gần với người khác
  • Che miệng khi ho hoặc hắt hơi
  • Đeo khẩu trang đúng cách
  • Tránh tụ tập không cần thiết
  • Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng

Vệ sinh và bảo vệ bản thân kĩ lưỡng

Phòng bệnh bất cứ lúc nào

Bằng những cách sau:

1. Tránh tụ tập nơi đông người

Các bệnh về đường hô hấp như Covid-19 lây lan nhanh chóng ở những nơi đông người. Tránh xa những đám đông có thể giúp bạn giảm nguy cơ lây nhiễm. Vì vậy, bạn cần hạn chế đến nơi đông người, không tụ tập, hội họp khi không cần thiết.

2. Mua sẵn một số loại thuốc theo đơn

Một trong những việc cần làm đó là bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để chuẩn bị một số loại thuốc cần thiết, hoặc dự trữ đủ thuốc cho các bệnh lý từ trước của cơ thể. Khi đó, bạn có thể yên tâm hơn trong việc bảo vệ sức khỏe mà không cần đến bệnh viện thường xuyên.

3. Chuẩn bị các nhu yếu phẩm cần thiết

Bạn nên chuẩn bị một số đồ ăn hay vật dụng cần thiết để tránh trường hợp đến chợ, trung tâm thương mại quá nhiều. Lên một danh sách những thứ cần chuẩn bị để tránh bỏ sót. Tuy nhiên, chỉ nên mua vừa đủ.

Việc chuẩn bị các nhu yếu phẩm này sẽ giúp bạn có thể duy trì sinh hoạt bình thường trong trường hợp đỉnh điểm bùng phát hoặc khi bản thân nhiễm bệnh.

4. Tiêm vaccine hoặc mũi tiêm nhắc lại

Tiêm vaccine hoặc mũi tiêm nhắc lại khi đến lượt – đây là cách phòng ngừa bạn không thể bỏ qua.

5. Vẫn phải thực hiện cách ly xã hội

Chúng ta không còn quá lo lắng về việc mắc Covid như hai năm trước đây, thế nhưng đối với những người cao tuổi, những người hệ miễn dịch, sức đề kháng yếu hoặc những người có bệnh nền vẫn có thể gặp nguy hiểm cao nếu mắc Covid, thậm chí gây tử vong. Do đó, khi nhiễm bệnh, bạn cần phải cách ly tại nhà để tránh việc dịch bệnh lây lan.

6. Tăng cường bảo vệ sức khỏe

Chăm sóc và tăng cường sức khỏe thể chất bằng cách ăn uống lành mạnh, sinh hoạt cá nhân hợp lý và vận động thường xuyên.

Sức khỏe tinh thần cũng không ngoại lệ. Một tinh thần tốt sẽ giúp chiến thắng bệnh tật và cải thiện cuộc sống.

A picture containing text, vector graphics

Description automatically generated

Tăng cường bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần

Sử dụng các thiết bị y tế chuyên dụng trong nhà

Khi đại dịch xuất hiện, các loại thiết bị y tế cần thiết mà bạn cần phải có trong nhà là:

  • Máy xông khí dung – dùng vệ sinh mũi họng sạch sẽ, cải thiện đường hô hấp, các bệnh về hô hấp cho người lớn và trẻ nhỏ;
  • Máy tạo oxy – sử dụng khi cơ thể mệt mỏi, khó thở và có dấu hiệu thiếu oxy;
  • Nhiệt kế - đo nhiệt độ cơ thể mỗi ngày khi bản thân có dấu hiệu nhiễm bệnh;
  • Máy đo nồng độ oxy trong máu – giúp theo dõi nồng độ oxy trong máu (SPo2) và nhịp tim của cơ thể, giúp theo dõi, ngăn ngừa những biến chứng do Covid.

Tất cả những sản phẩm này đang được bán tại các cơ sở của Yuwell Việt Nam. Tham khảo thêm thông qua số hotline 0798 622 989 hoặc website https://shop.yuwell.vn/