10 dấu hiệu phân biệt cảm cúm với cảm lạnh

Cảm cúm và cảm lạnh là hai căn bệnh về đường hô hấp mà chúng ta thường gặp phải. Cả hai căn bệnh đều có những triệu chứng giống nhau nhưng do các loại virus khác nhau gây nên. Tuy nhiên, so với cảm lạnh thông thường thì diễn biến của cảm cúm rất khó lường, nếu nặng có thể dẫn tới biến chứng nghiêm trọng khác. Vì thế cần biết rõ 10 dấu hiệu phân biệt cảm cúm với cảm lạnh để có thể điều trị đúng bệnh và hiệu quả. 

Bệnh cúm là gì, lây truyền như thế nào?

Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm do virus cúm gây ra, tùy thuộc vào loại virus mà có thể gây thành dịch bệnh. Virus cúm có ba loại cơ bản là A, B và C. Loại A và C gây cúm ờ nhiều động vật, trong khi đó loại B chỉ nhiễm ở con người.

Thông thường, thời gian ủ bệnh cảm cúm từ 1 đến 4 ngày. Trong thời gian này, những người xung quanh cũng rất dễ bị nhiễm bệnh, nhất là người có hệ miễn dịch bị suy giảm, có bệnh nền. 

Sổ mũi là triệu chứng của bệnh cảm lạnh

Bệnh cảm cúm sẽ lây qua đường hô hấp, lây trực tiếp qua giọt bắn khi đứng gần hoặc đối diện bệnh nhân hắt hơi, lây gián tiếp khi tiếp xúc qua tay rồi đưa lên mắt, mũi, miệng.

Khi mắc phải bệnh cảm cúm, biểu hiện triệu chứng sẽ từ nhẹ đến nặng, trong quá trình điều trị bệnh nếu có biến chứng nặng thì cần đến bệnh viện theo dõi để được điều trị kịp thời.

Nguyên nhân gây bệnh cảm lạnh 

Bệnh cảm lạnh cũng là bệnh về đường hô hấp do virus gây ra giống như cảm cúm. Nhưng virus gây nên cảm lạnh có hơn 200 loại khác nhau, trong đó loại hay gặp nhất là rhinovirus. Sau khi cơ thể bị virus xâm nhập cần phải có một giai đoạn ủ bệnh thì mới có thể gây ra các triệu chứng của cảm lạnh.

Trong đó, mỗi loại virus gây bệnh sẽ có một thời gian ủ bệnh khác nhau. Nhưng cơ thể chúng ta có thể bị tấn công bởi nhiều virus gây cảm lạnh cùng một lúc. Trong trường hợp này, chúng ta sẽ phải “chờ” cho đến khi hệ miễn dịch tiêu diệt sạch lần lượt từng loại virus. 

10 dấu hiệu phân biệt cảm cúm với cảm lạnh là gì?

Do cảm cúm và cảm lạnh thông thường có nhiều triệu chứng giống nhau nên dễ gây nhầm lẫn cho chúng ta. Tuy nhiên, cần phân biệt hai loại bệnh này để có hướng điều trị thích hợp, tránh cho tình trạng bệnh thêm nặng và biến chứng. 

Dấu hiệu phân biệt bệnh cảm cúm và cảm lạnh

Triệu chứng	Cảm lạnh	Cảm cúm
Sốt	Ít gặp	Sốt là triệu chứng thường gặp của bệnh cúm, chiếm đến 80% các trường hợp bệnh. Nhiệt độ sốt cao của người bệnh thường kéo dài khoảng 3 đến 4 ngày.
Ho	Ho có đờm	Ho không đờm, ho khan
Đau nhức	Có thể đau nhức nhẹ toàn thân	Đau nhức khắp người, gây cảm giác vô cùng khó chịu
Nghẹt mũi	Nghẹt mũi thường gặp trong bệnh cảm lạnh và có thể tự hết trong vòng 1 tuần	Cảm cúm thường không bị nghẹt mũi.
Ớn lạnh	Không thường gặp	Thường gặp, theo thống kê có tới 60% bệnh nhân nhiễm cúm có triệu chứng ớn lạnh
Mệt mỏi	Nhẹ	Từ trung bình đến nặng
Hắt hơi	Thường gặp	Ít gặp
Triệu chứng xuất hiện đột ngột	Triệu chứng của bệnh cảm lạnh thường phát triển trong vài ngày	Cúm khởi phát triệu chứng rất nhanh trong vòng 3-6 giờ, bao gồm cả các biểu hiện trầm trọng và đột ngột như sốt cao và đau nhức.
Nhức đầu	Không thường gặp	Rất thường gặp, 80% trường hợp bệnh gặp triệu chứng nhức đầu.
Đau họng	Thường gặp	Hiếm gặp

Những đối tượng nào dễ mắc bệnh cảm cúm, cảm lạnh?

Bệnh cảm cúm và cảm lạnh đều do virus gây ra và ai cũng có nguy cơ mắc phải, nhưng với những người có hệ miễn dịch yếu sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn so với người bình thường. Những đối tượng dễ mắc bệnh cảm cúm bao gồm:

• Trẻ em dưới 5 tuổi hoặc người lớn trên 65 tuổi.

• Phụ nữ đang có thai.

• Người mắc bệnh mạn tính phải điều trị kéo dài như: bệnh hô hấp như hen, bệnh tim mạch như suy tim, bệnh gan, bệnh tiểu đường, ung thư,...

• Người trẻ sử dụng aspirin trong thời gian dài. 

Làm thế nào để phòng ngừa bệnh cảm cúm hoặc cảm lạnh?

Cách phòng ngừa cảm cúm hoặc cảm lạnh hiệu quả nhất chính là nâng cao sức đề kháng của cơ thể và tiêm vaccine cúm. Ngoài ra bạn có thể duy trì những thói quen sau để giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả hơn:

Nhâm nhi trà nóng thường xuyên

Theo lời khuyên của các chuyên gia tai mũi họng, việc duy trì thói quen uống trà nóng cùng mới mật ong và chanh rất tốt cho cơ thể. Thói quen này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn là liệu pháp phòng ngừa cảm lạnh và cảm cúm rất hiệu quả ngay tại nhà. 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý 

Khi xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bữa ăn hằng ngày sẽ giúp gia đình bạn tăng cường sức đề kháng và có một sức khỏe tốt hơn. Thực đơn hàng ngày có đầy đủ các chất làm cho hệ miễn dịch hoạt động tốt để chống lại các loại virus xâm nhập cơ thể. 

Giữ khoảng cách an toàn khi tiếp xúc với người bệnh 

Khi đi ngang hay tiếp xúc trực tiếp với người bệnh đang ho thì hãy đeo khẩu trang, giữ khoảng cách an toàn để tránh hít phải giọt bắn của người bệnh khi ho. Ngoài ra khi tiếp xúc đồ dùng của người bị bệnh nên rửa tay sát khuẩn và không để tay lên mắt, mũi, miệng. 

Hãy đeo khẩu trang ở nơi đông người để phòng ngừa bệnh đường hô hấp

Vận động thường xuyên 

Ngoài việc bổ sung các chất thông qua bữa ăn hằng ngày thì bạn nên vận động thường xuyên để nâng cao sức khỏe cho bản thân. Hãy tập thể dục bằng các bài tập nhẹ nhàng, duy trì thường xuyên, nếu bận rộn hãy dành thời gian khoảng 15 phút để đi bộ.

Trang bị dụng cụ y tế tại nhà 

Hãy trang bị sẵn trong nhà một máy nhiệt kế và máy xông khí dung để có thể kiểm tra tình trạng sức khỏe của các thành viên trong gia đình thường xuyên. Sử dụng nhiệt kế để đo thân nhiệt thường xuyên hoặc khi cảm thấy cơ thể có dấu hiệu mắc bệnh sẽ giúp bạn phát hiện ra bệnh nhanh hơn. Ngoài ra, tại nhà có nhiệt kế sẽ giúp bạn theo dõi tiến triển của bệnh tốt hơn.

Với máy xông khí dung, một khi bạn mắc phải bệnh cảm cúm hoặc cảm lạnh, máy xông khí sẽ hỗ trợ điều trị một cách hiệu quả. Thiết bị này sẽ chuyển hóa thuốc dạng lỏng thành dạng các hạt siêu nhỏ đến với đường hô hấp, lắng đọng tại khí quản đang tổn thương, giúp thuốc thấm sâu và nhanh hơn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng loại máy này để làm ẩm không khí bằng cách xông tinh dầu. Xông tinh dầu thường xuyên sẽ giúp làm sạch không khí, diệt khuẩn, phòng ngừa bệnh hiệu quả. 

Hi vọng những thông tin về bệnh cảm cúm và cảm lạnh trên đây cùng 10 dấu hiệu để phân biệt 2 loại bệnh này sẽ giúp bạn hiểu hơn về bệnh để có thể phòng ngừa bệnh cách tốt nhất. Chúc bạn cùng gia đình thật nhiều sức khỏe! 

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về nhiệt kế Yuwell và máy xông khí dung Yuwell để lựa chọn máy phù hợp cho gia đình của mình.